Jak wiadomo pacjenci stosują silne mechanizmy obronne żeby nie konfrontować się ze skalą swojego picia. Poniższe ćwiczenie poprzez narzuconą strukturę,  nie pozwala pacjentowi poruszać się w złagodzonej, wygodnej   dla siebie wersji swojego picia. 
Czego najbardziej z powodu picia wstydzisz się wobec Co najgorszego usłyszałeś na temat swojego picia od
małżonka małżonka
dzieci dzieci
rodziców rodziców
przyjaciół i dobrych znajomych przyjaciół i dobrych znajomych
krewnych krewnych
sąsiadów sąsiadów
szefa szefa
pracowników pracowników
lekarza lekarza
społeczeństwa społeczeństwa
pracownika MOPS pracownika MOPS
kuratora kuratora
Sądu Sądu

Jakiego tłumaczenia używałeś żeby nie myśleć o w/w faktach ? Jakie mechanizmy rozpoznajesz w stosowanych tłumaczeniach?

racjonalizacja

intelektualizacja

minimalizacja

projekcja

atakowanie

uległość

odwracanie uwagi

zaprzeczanie

koloryzowanie wspomnień

 

W jaki sposób unikanie myślenia o tych faktach wpływało na Twoje picie?

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

 

Fragment „ Przewodnika do pracy terapeutycznej z osobami uzależnionymi – Materiały pomocnicze” Opracowane przez Zespół Terapeutyczny Joanna Dudniczenko, Marta Fajfer, Iwona Stera w Poradni dla Osób Uzależnionych od Alkoholu w Sosnowcu , 2010 r.